Cheerleading Try Out Day – Tip dan Petunjuk

Ketika Anda mencoba untuk cheerleading, penting untuk mengetahui bagaimana Anda harus melihat, bertindak, dan tampil. Kiat-kiat ini akan mempersiapkan Anda untuk audisi pemandu sorak Anda dari malam sebelumnya hingga akhir uji coba.

Malam sebelum uji coba, pastikan Anda tidur nyenyak. Tidur larut malam dapat merusak konsentrasi Anda. Pastikan Anda mengonsumsi makanan lengkap dengan banyak protein, buah, dan sayuran. Hindari diet untuk menurunkan berat badan, karena Anda akan cepat menjadi lesu. Hari percobaan Anda sangat penting untuk melihat yang terbaik. Kenakan rambut Anda di ekor kuda atau disematkan dengan aman ke dalam sanggul. Jika rambut Anda terlalu pendek untuk ini, kenakan kembali dengan ikat kepala elastis yang aman yang tidak akan rontok selama rutinitas Anda. Ingat bahwa pita rambut dan ikat kepala dengan warna sekolah Anda menunjukkan semangat sekolah!

Selain itu, kenakan pakaian yang cocok untuk Anda dan mudah dipindahkan. Hindari celana longgar dan kaos oversize karena terlalu banyak bergerak dan dapat menghalangi pandangan hakim tentang gerakan Anda. Latihan celana pendek dan t-shirt yang pas adalah pilihan yang baik. Seperti yang tercantum dalam artikel kami sebelumnya, celana pendek Soffe sangat bagus untuk uji coba karena mereka datang dalam berbagai warna. Jika Anda benar-benar ingin melihat bagian itu, Chasse membuat rok ceria lycra yang dibuat dengan celana pendek sempurna untuk mengerdil, melompat, dan menendang. Ingat untuk memakai sepatu tenis ringan yang menawarkan dukungan. Beberapa sepatu bersorak terbaik yang ada di gudang perlengkapan latihan Anda adalah Nike's Sideline Cheer, dan bagi mereka yang memiliki anggaran, Chasse Rocket adalah yang paling cocok. Ingatlah juga bahwa ini bukan saatnya untuk berpikir tentang gaya yang berlebihan atau menumpuk pesona. Jauhi perhiasan, glitter, makeup berlebihan, dan kuku panjang.

Sebelum melakukan percobaan, cegah cedera dengan memastikan Anda melakukan pemanasan secara menyeluruh. Bahkan jika Anda merasa gugup dan stres, bersikaplah positif dan percaya diri sebelum Anda berjalan melewati pintu. Ingat bahwa cheerleader adalah olahraga tim, dan beri tahu setiap gadis keberuntungan. Hindari sikap yang catty atau kompetitif. Jadilah antusias dan tersenyum, tetapi ingatlah untuk membuatnya tetap nyata dan alami. Senyum palsu dan overacting mudah dideteksi oleh semua orang. Saat Anda mencoba, pastikan Anda berbicara dengan suara yang keras dan jelas dan mengucapkan setiap kata dengan jelas – mengucapkan setiap T dan R, dan jangan menghina. Gunakan banyak kekuatan dan ekspresi – tidak ada yang mau mendengarkan robot! Jika Anda diminta untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda yakini, jangan ragu untuk meminta hakim untuk klarifikasi. Jika Anda kebetulan membuat kesalahan, tetap tersenyum dan tampil seolah-olah tidak ada yang terjadi. Dengan melanjutkan rutinitas Anda, seringkali para hakim tidak akan menangkap apa yang terjadi. Jika Anda kebetulan menggagalkan suatu gerakan tertentu, mintalah untuk mencoba lagi — tidak semua hakim akan mengizinkan ini, tetapi tidak ada salahnya untuk bertanya. Setelah Anda selesai, pastikan Anda berterima kasih kepada para juri dan pelatih, dan kemudian pergi dengan senyuman di wajah Anda.

Meskipun tidak ada yang bisa menjamin Anda mendapat tempat di tim cheer selain juri dan pelatih, tips ini akan membantu Anda. Tidak peduli apa hasilnya, ingat Anda melakukan yang terbaik dan bangga dengan usaha Anda!

Ikuti terus artikel kami berikutnya untuk memastikan Anda mencapai tujuan-tujuan gembira Anda dengan belajar bagaimana memilih tim pemandu sorak dan pelatih yang sangat cocok untuk Anda.

Bantuan Uji Coba Cheerleading Untuk Pelatih

Persiapan Tryout

Uji coba adalah acara paling penting tahun ini. Untuk memiliki skuad terbaik, para cheerleader harus dipilih dengan bijak. Uji coba yang paling sederhana memiliki sorak-sorai kelompok dan lompatan solo, sorak-sorai di lantai, dan sela-sela. Setiap pelatih memiliki kesempatan untuk memilih apa yang terdiri dari ujicoba dan apa perintah untuk melakukannya. Sebelum uji coba dimulai, Anda perlu mengumpulkan informasi untuk diberikan kepada calon pemandu sorak dan orang tua mereka. Termasuk dalam informasi ini perlu formulir permohonan, formulir izin untuk ditandatangani oleh orang tua, informasi tentang musim yang akan datang, dan salinan formulir evaluasi yang digunakan dalam uji coba.

Ketika Anda memberikan informasi itu kepada calon penggembira, harus ada pertemuan yang dijadwalkan dengan orang tua. Selama pertemuan ini, sangat penting untuk menyampaikan poin-poin penting kepada para gadis dan orang tua mereka. Anda harus memastikan orang tua memahami biaya pemandu sorak, persyaratan kehadiran, dan apa yang Anda harapkan dari orang tua sepanjang tahun. Memiliki daftar poin-poin utama yang ditulis sangat membantu. Anda dapat menulis ini di papan di dalam ruangan atau bahkan mencetak kertas dengan poin dan menyebarkannya. Mungkin sulit untuk menjaga perhatian orang tua jika semua gadis ada di sana. Cobalah meminta orang tua untuk hanya bertemu atau memberikan tugas kepada gadis-gadis itu seperti membuat poster jika Anda dapat membuat pertemuan itu cukup singkat.

Proses Tryout

Untuk aksi, sorak-sorai, lompatan, dll., Adalah ide yang bagus untuk membuat para gadis mencoba melakukan segalanya sendirian dan bersama-sama, jika waktu memungkinkan. Ini akan memberi para hakim kesempatan untuk mengkritik gadis-gadis secara individual serta seberapa baik mereka dapat bekerja dengan sebuah kelompok. Ini juga memberi mereka kesempatan untuk melihat apakah gadis-gadis memiliki kemampuan untuk menonjol dalam kelompok.

Lantai Ceria / Sela

Untuk memilih keceriaan di lantai, penting untuk menjaga kesederhanaannya, tetapi masih cukup lama untuk memeriksa stamina para gadis. Anak perempuan dapat dinilai berdasarkan gerakan, wajah, hafalan, seberapa keras mereka, dan kemampuan mereka untuk bekerja dengan kelompok. Untuk sela-sela, kategori penilaian sama dengan sorak-sorai di lantai. Namun, gadis-gadis harus ingat mereka harus lebih keras di sela-sela karena mereka lebih pendek dari sorak-sorai lantai.

Jumps / Tumbling

Kategori lain adalah lompatan / tumbling. Gadis-gadis setidaknya harus dinilai dengan sentuhan jari kaki dan melompat opsional. Opsional bisa berupa herkie, hurdler, tombak, atau double nine. Tergantung pada tingkat keterampilan skuad Anda, Anda mungkin memerlukan keterampilan jatuh tertentu. Opsi tambahan akan memiliki tiga lompatan yang diperlukan dan ketiga lompatan terbuka untuk jatuh jika itu belum menjadi persyaratan sendiri. Tumbling bisa berupa apa saja mulai dari cartwheel hingga sandaran belakang. Pastikan saja para hakim mengkritik gadis-gadis di tingkat kesulitan serta kinerja mereka.

Stunts

Selain sorak-sorai, Anda dapat memilih untuk membuat stunts bagian dari uji coba. Ada banyak pilihan dengan kategori ini. Mulai dari Jr. Tingkat tinggi, paha berdiri, persiapan, dan bahu duduk adalah aksi awal yang baik. Aksi sekolah menengah tergantung pada tingkat sekolah. Mereka dapat bervariasi dari stunts dua orang hingga lima orang. Kesulitan stunts tergantung pada keputusan pelatih.

Akademisi

Faktor lain yang bisa dinilai oleh gadis-gadis itu adalah kedudukan akademis mereka. Beberapa pelatih menetapkan persyaratan IPK minimum hanya untuk mencoba. Karena sebagian besar kebijakan atletik sudah memiliki persyaratan kelayakan, begitu seorang gadis telah membentuk tim, sangat penting untuk menjaga nilai mereka. Untuk belajar lebih banyak tentang para gadis yang mencoba, kirim formulir kepada para guru dan minta mereka menilai para gadis tentang hal-hal seperti kemampuan mereka menyelesaikan pekerjaan rumah atau bekerja dengan kelompok. Terkadang ini bisa menjadi faktor penentu untuk beberapa gadis.

Kreativitas

Beberapa pelatih ingin mengukur kreativitas anak perempuan. Sejumlah kegiatan dapat menunjukkan ini. Salah satunya adalah membuat poster. Berikan gadis-gadis itu beberapa hal sederhana: spidol dan papan poster. Anda dapat memberi masing-masing gadis itu maskot sekolah dari tim sekitarnya dan minta mereka membuat poster untuk tim itu. Pastikan saja mereka menyimpan poster yang sesuai (mis: Tidak: Bunuh ____). Anda juga dapat meminta gadis-gadis itu menciptakan keceriaan mereka sendiri untuk tampil saat uji coba. Meskipun ini menunjukkan tingkat kreativitas, sulit untuk menilai karena hakim belum pernah melihat sorak-sorai sebelumnya dan tidak tahu apa yang diharapkan. Ini juga sangat memakan waktu.

Saran Akhir

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, urutan hal-hal yang dilakukan dalam ujicoba tergantung pada pelatih dan apa yang dia yakini akan bekerja paling baik. Seiring dengan apa yang dilakukan para gadis, penampilan merupakan faktor besar dalam uji coba. Itu membuat banyak hal lebih mudah untuk membuat para gadis mengenakan warna yang sama. Mintalah mereka mengenakan celana pendek warna solid dan kaos oblong dengan kaus kaki putih dan sepatu tenis.

Ingat untuk mengingatkan para gadis bahwa cheerleader itu menyenangkan! Jika mereka tidak terlihat senang, mereka tidak akan mendapat nilai yang bagus. Tersenyum adalah faktor besar, serta kontak mata. Seorang cheerleader tidak bisa didengar juga jika mereka melihat ke tanah.

Jika Anda belum pernah mencoba sebelumnya, mungkin akan sedikit berlebihan. Jangan panik! Ada banyak sumber daya online yang memiliki ide dan kiat berbeda. Ada juga bentuk penilaian yang berbeda dan bahkan paket informasi lengkap yang dapat Anda ubah ke sekolah Anda dan pingsan kepada orang tua. Pastikan gadis-gadis itu tahu dan Anda mengingatkan diri sendiri bahwa yang paling penting adalah Selamat bersenang-senang! SEMOGA BERHASIL!!

Cheerleading Tryouts: Apa yang Perlu Anda Ketahui untuk Disiapkan

Mencoba untuk tim pemandu sorak bisa menjadi salah satu pengalaman paling menarik dan menakutkan dalam kehidupan seorang gadis muda. Untuk membuat tim sekolah tinggi atau tim cheerleader yang lebih rendah adalah penting untuk datang siap untuk dicoba. Berikut adalah beberapa kiat untuk membantu Anda siap untuk pengalaman cheerleading Anda.

Pertama-tama, pastikan Anda mengetahui persyaratan untuk skuad pemandu sorak Anda. Banyak tim yang membutuhkan setidaknya beberapa keterampilan dasar jatuh, seperti jungkir balik yang mahir dan kelonggaran, dan cukup banyak yang sekarang membutuhkan keterampilan yang lebih maju termasuk pijatan tangan belakang atau bahkan punggung. Persyaratan lain mungkin termasuk lulus nilai untuk skuad cheerleading sekolah, pengetahuan keterampilan bersorak dasar dan melompat, perpecahan, dan kemampuan untuk membuat acara bersorak-sorai dan penggalangan dana. Bicaralah dengan direktur atau pelatih pemandu sorak jika Anda mempertimbangkan untuk mencoba tim untuk mempelajari persyaratan apa yang dimiliki skuad Anda. Orang ini mungkin juga bersedia membantu Anda mempelajari keterampilan penting ini sebelum uji coba dimulai.

Setelah Anda menentukan persyaratan untuk skuad Anda, Anda harus segera mulai meningkatkan keterampilan cheerleading Anda. Banyak hal yang perlu Anda pelajari membutuhkan waktu bagi tubuh Anda untuk dapat melakukannya. Misalnya, mempelajari perpecahan adalah proses yang dapat memakan waktu beberapa bulan tergantung pada tingkat keterampilan Anda saat ini. Saya akan menulis artikel dengan rekomendasi peregangan yang dapat Anda lakukan untuk dapat melakukan pemisahan dan untuk meningkatkan fleksibilitas secara keseluruhan.

Saya sarankan bersiap-siap untuk uji coba dengan terlebih dahulu meningkatkan fleksibilitas tubuh Anda. Jika Anda baru melakukan pemandu sorak dan tumbang, Anda harus menghabiskan setidaknya 20 menit setiap hari hanya dengan melakukan peregangan. Ada banyak peregangan yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan fleksibilitas di kaki, punggung, dan lengan Anda. Fleksibilitas penting untuk dimiliki dalam segala hal yang dilakukan oleh seorang cheerleader.

Tumbling adalah aspek penting dari pemandu sorak. Adalah penting untuk mengambil satu keterampilan pada satu waktu dan mempelajari masing-masing sepenuhnya sebelum beralih ke keterampilan berikutnya untuk memastikan keyakinan dan keanggunan. Beberapa hal yang harus diperhatikan ketika melakukan keterampilan berjatuhan adalah penempatan tangan dan penyelarasan. Tubuh Anda harus selalu melakukan perjalanan dalam garis lurus. Mulai dengan cartwheel. Mungkin berguna untuk menggambar garis kapur untuk memastikan bahwa posisi kaki, tangan, dan pendaratan Anda berada dalam satu jalur lurus. Setelah Anda yakin dengan cartwheel Anda, beralihlah ke babak belajar. Rekam video diri Anda melakukan keterampilan ini dan lihat bagaimana penampilan Anda. Pastikan kaki Anda lurus saat di udara dan tumbling terlihat halus dan mudah.

Begitu Anda telah mempelajari keterampilan jatuh yang disebutkan di atas, Anda siap untuk belajar melakukan jungkir balik. Ketika mempelajari ketrampilan yang lebih maju, penting untuk memiliki instruktur dan pengintai yang hadir. Ini akan membantu memastikan bahwa Anda mempelajari keterampilan ini dengan benar dan mencegah cedera. Seorang instruktur juga dapat memecahkan kesulitan Anda dan membantu Anda mengembangkan keterampilan ini lebih cepat daripada kemampuan Anda sendiri. Seorang instruktur kemungkinan akan memulainya dengan belajar melakukan walk-over dan berlatih handstand. Anda dapat mengerjakan keterampilan ini sendiri sehingga Anda siap untuk maju lebih cepat ketika Anda mulai bekerja dengan instruktur. Ada tikar yang dirancang untuk membantu belajar kembali tangan termasuk pelatih handspring dan irisan pelatihan. Handsprings belakang dirancang untuk dilakukan sendiri dan dalam operan yang jatuh. Berdiri kembali handsprings kadang-kadang dimasukkan ke dalam sorak-sorai dan seringkali lebih sulit daripada round-off backhandprings. Handspring kembali bisa memakan waktu hingga satu tahun bagi seorang pemula yang berdedikasi untuk melakukannya dengan percaya diri sendiri. Jika Anda memiliki pengalaman tumbling sebelumnya, waktu itu dapat dipersingkat secara signifikan.

Untuk uji coba, Anda mungkin harus menunjukkan bahwa Anda dapat melakukan handspring berdiri kembali jika skuad Anda membutuhkan keterampilan ini untuk sorak-sorai. Regu lebih cenderung membutuhkan keterampilan ini jika mereka bersaing dalam kompetisi pemandu sorak nasional. Anda mungkin juga akan diminta untuk mengumpulkan lulus tumbling untuk melakukan sebelum hakim. Lompatan yang jatuh ini akan membutuhkan keterampilan terbaik Anda yang jatuh dan harus dimulai dan diakhiri dengan bersorak-sorai. Saat bersorak-sorai dalam guntur, seperti setiap kali Anda bersorak, adalah tepat untuk berteriak dari sorak-sorai diafragma seperti "tim go" dan "kita nomor 1". Berteriak dari diafragma akan melindungi suara Anda dan terdengar lebih baik daripada berteriak. Berteriak terdengar seperti "Whoo" tidak tepat untuk bersorak, dan sebagian besar hakim akan mencatat skor Anda untuk melakukannya.

Anda juga harus dapat melakukan lompatan untuk tryout pemandu sorak. Ini termasuk penyebaran elang, toe-touch, pelari depan, dan herkie kanan dan meninggalkan herkie (juga dikenal sebagai side hurdler). Tanyakan pelatih pemandu sorak atau orang lain seperti mantan cheerleader untuk membantu Anda dengan teknik untuk lompatan Anda. Hal-hal penting yang perlu diingat adalah mengarahkan jari-jari kaki Anda, letakkan tangan Anda dengan benar sebagaimana mestinya untuk lompatan tertentu yang Anda lakukan, dan di atas semua senyum, senyum, senyum. Setelah Anda memiliki teknik turun Anda harus bekerja pada meningkatkan ketinggian lompatan Anda dan tinggi kaki Anda saat di udara.

Anda mungkin akan diminta untuk belajar beberapa sorak-sorai baru dan tarian minggu uji coba. Sorak-sorai dan tarian baru umumnya digunakan untuk membuat try-out fair untuk semua peserta. Setiap orang memiliki jumlah waktu yang sama untuk mempelajari materi uji coba. Bersikaplah tajam dalam semua gerakan Anda. Lengan Anda harus tetap kencang saat melakukan sorakan agar mereka tidak terlihat ceroboh. Bersorak dengan keras, jelas, dan tidak terlalu cepat sehingga Anda mudah dimengerti. Kerjakan ekspresi wajah Anda. Tarik kembali kamera video itu dan rekam diri Anda melakukan sorak-sorai dan tarian. Ini akan membantu Anda melihat di mana Anda dapat menggunakan peningkatan atau untuk memastikan Anda terlihat bahagia dan percaya diri. Berlatihlah semua yang Anda bisa agar Anda mengetahui materi sepenuhnya. Anda tidak ingin menjadi peserta yang menonton dan menyalin orang lain yang melakukan tarian di samping Anda. Mintalah orang lain termasuk pelatih pemandu sorak jika mereka akan menyaksikan Anda bersorak atau menari dan mengkritik Anda. Ini akan membantu Anda mengatasi kegugupan mencoba dan dapat sangat membantu.

Saat ujicoba datang, bersiaplah. Bawalah botol air, handuk, makanan ringan, pita rambut ekstra, jimat keberuntungan Anda, dan apa pun yang Anda pikir Anda mungkin perlu untuk membantu Anda merasa siap dan santai.

Hanya itu saja. Ini semua keterampilan yang perlu Anda ketahui untuk uji coba. Setelah Anda melakukan semua yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan, cobalah untuk tidak gugup. Ingatlah untuk tersenyum sepanjang waktu dan melakukan kontak mata dengan para juri. Bersikap percaya diri mungkin. Jika Anda tidak memiliki teknik terbaik untuk semua keterampilan, jangan khawatir. Sering kali, cheerleaders yang tidak bisa melakukan lebih dari sekedar cartwheel membuat tim lebih menyukai anak perempuan dengan keterampilan yang lebih maju karena mereka menyenangkan untuk menonton dan terlihat seperti mereka suka bersorak-sorai. Bersikap positif selama uji coba dan sekali lagi, SENYUM!