Tips Berguna Untuk Anak-Anak Bergabung Dengan Tryout Football Untuk Pertama Kalinya

[ad_1]

Sepak bola adalah salah satu olahraga paling populer saat ini. Orang-orang dari segala usia dari berbagai belahan dunia sangat tertarik dengan olahraga ini. Banyak anak-anak dan remaja, khususnya, sangat terpesona dengan olahraga ini sehingga mereka bekerja sangat keras untuk dapat bergabung dengan tim atau klub di sekolah atau lingkungan mereka dan menjadi pemain.

Bergabung dengan uji coba sepakbola untuk pertama kalinya benar-benar dapat membuat banyak anak-anak menjadi menakutkan. Dan karena saraf mereka bisa mendapatkan yang terbaik dari mereka, mereka dapat kehilangan kesempatan besar untuk bersinar dan melakukan uji coba.

Untuk membantu anak-anak meningkatkan peluang mereka untuk sukses ketika mencoba untuk sekolah atau tim sepak bola lokal untuk pertama kalinya, di bawah ini adalah beberapa tips berguna yang dapat diberikan orangtua kepada anak-anak mereka:

Pastikan anak Anda tidur nyenyak. Malam sebelum uji coba, pastikan anak Anda tidur setidaknya 8 jam. Ini untuk memastikan bahwa anak Anda cukup beristirahat dan siap untuk uji coba. Ini juga akan memastikan bahwa dia akan merasa kurang stres dan siap untuk semua kegiatan untuk hari berikutnya.

Ajak anak Anda untuk selalu tersenyum dan tetap percaya diri. Pelatih secara alami tertarik pada anak-anak dengan sikap positif dan percaya diri. Ajari anak Anda untuk menghindari bersumpah juga, tidak peduli betapa frustrasinya mereka karena pelatih dapat dengan mudah mengingat pemain dengan sikap negatif. Semua komunikasi harus positif. Dorong dia untuk tersenyum sesering mungkin. Secara umum, sikap positif pada anak-anak adalah penting dan akan menjaga perhatian pelatih pada saat uji coba.

Tanamkan nilai kerja keras. Bahkan jika seorang anak bukanlah pemain terbaik selama ujicoba, pelatih mudah terkesan dengan anak-anak yang bekerja keras. Anak-anak muda yang membuat kesalahan di lapangan tetapi tidak pernah mengeluh dan membuat alasan akan selalu menarik perhatian para pelatih. Kualitas positif ini sering menandakan bahwa anak-anak tidak akan sakit kepala selama pelatihan dan bahwa mereka benar-benar akan bekerja keras untuk menjadi baik dalam permainan ini. Karena itu, pastikan Anda menanamkan nilai ini pada anak-anak Anda.

Terakhir, selama ujicoba, dorong anak Anda untuk tidak mudah terpengaruh oleh kesalahan yang mereka buat. Katakan kepada mereka untuk membiarkan ini segera pergi dan bahwa mereka harus melanjutkan dengan permainan berikutnya. Ini akan memiliki efek yang lebih positif pada permainan mereka dan pada saat yang sama, membantu pelatih melupakan kesalahan.

[ad_2]

Cheerleading Try Out Day – Tip dan Petunjuk

[ad_1]

Ketika Anda mencoba untuk cheerleading, penting untuk mengetahui bagaimana Anda harus melihat, bertindak, dan tampil. Kiat-kiat ini akan mempersiapkan Anda untuk audisi pemandu sorak Anda dari malam sebelumnya hingga akhir uji coba.

Malam sebelum uji coba, pastikan Anda tidur nyenyak. Tidur larut malam dapat merusak konsentrasi Anda. Pastikan Anda mengonsumsi makanan lengkap dengan banyak protein, buah, dan sayuran. Hindari diet untuk menurunkan berat badan, karena Anda akan cepat menjadi lesu. Hari percobaan Anda sangat penting untuk melihat yang terbaik. Kenakan rambut Anda di ekor kuda atau disematkan dengan aman ke dalam sanggul. Jika rambut Anda terlalu pendek untuk ini, kenakan kembali dengan ikat kepala elastis yang aman yang tidak akan rontok selama rutinitas Anda. Ingat bahwa pita rambut dan ikat kepala dengan warna sekolah Anda menunjukkan semangat sekolah!

Selain itu, kenakan pakaian yang cocok untuk Anda dan mudah dipindahkan. Hindari celana longgar dan kaos oversize karena terlalu banyak bergerak dan dapat menghalangi pandangan hakim tentang gerakan Anda. Latihan celana pendek dan t-shirt yang pas adalah pilihan yang baik. Seperti yang tercantum dalam artikel kami sebelumnya, celana pendek Soffe sangat bagus untuk uji coba karena mereka datang dalam berbagai warna. Jika Anda benar-benar ingin melihat bagian itu, Chasse membuat rok ceria lycra yang dibuat dengan celana pendek sempurna untuk mengerdil, melompat, dan menendang. Ingat untuk memakai sepatu tenis ringan yang menawarkan dukungan. Beberapa sepatu bersorak terbaik yang ada di gudang perlengkapan latihan Anda adalah Nike's Sideline Cheer, dan bagi mereka yang memiliki anggaran, Chasse Rocket adalah yang paling cocok. Ingatlah juga bahwa ini bukan saatnya untuk berpikir tentang gaya yang berlebihan atau menumpuk pesona. Jauhi perhiasan, glitter, makeup berlebihan, dan kuku panjang.

Sebelum melakukan percobaan, cegah cedera dengan memastikan Anda melakukan pemanasan secara menyeluruh. Bahkan jika Anda merasa gugup dan stres, bersikaplah positif dan percaya diri sebelum Anda berjalan melewati pintu. Ingat bahwa cheerleader adalah olahraga tim, dan beri tahu setiap gadis keberuntungan. Hindari sikap yang catty atau kompetitif. Jadilah antusias dan tersenyum, tetapi ingatlah untuk membuatnya tetap nyata dan alami. Senyum palsu dan overacting mudah dideteksi oleh semua orang. Saat Anda mencoba, pastikan Anda berbicara dengan suara yang keras dan jelas dan mengucapkan setiap kata dengan jelas – mengucapkan setiap T dan R, dan jangan menghina. Gunakan banyak kekuatan dan ekspresi – tidak ada yang mau mendengarkan robot! Jika Anda diminta untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda yakini, jangan ragu untuk meminta hakim untuk klarifikasi. Jika Anda kebetulan membuat kesalahan, tetap tersenyum dan tampil seolah-olah tidak ada yang terjadi. Dengan melanjutkan rutinitas Anda, seringkali para hakim tidak akan menangkap apa yang terjadi. Jika Anda kebetulan menggagalkan suatu gerakan tertentu, mintalah untuk mencoba lagi — tidak semua hakim akan mengizinkan ini, tetapi tidak ada salahnya untuk bertanya. Setelah Anda selesai, pastikan Anda berterima kasih kepada para juri dan pelatih, dan kemudian pergi dengan senyuman di wajah Anda.

Meskipun tidak ada yang bisa menjamin Anda mendapat tempat di tim cheer selain juri dan pelatih, tips ini akan membantu Anda. Tidak peduli apa hasilnya, ingat Anda melakukan yang terbaik dan bangga dengan usaha Anda!

Ikuti terus artikel kami berikutnya untuk memastikan Anda mencapai tujuan-tujuan gembira Anda dengan belajar bagaimana memilih tim pemandu sorak dan pelatih yang sangat cocok untuk Anda.

[ad_2]

Rencana Tryout Softball Untuk Pelatih

[ad_1]

Pelatih Softball harus dipersenjatai dengan pengetahuan dan keinginan untuk permainan softball untuk mengoptimalkan sepenuhnya latihan dan rencana uji coba mereka. Seorang pelatih harus realistis tentang kualitas yang harus dicari dalam pemain yang ingin mencoba dalam permainan softball. Pembentukan rencana dan program tryout softball adalah formula yang sangat penting dalam memecahkan masalah memilih pemain softball terbaik berikutnya.

Strategi yang harus dipertimbangkan oleh pelatih softball saat melakukan uji coba adalah persiapan template pemilihan. Template pemilihan harus terdiri dari persyaratan dalam membangun tim softball. Template membantu Anda memutuskan pemain mana yang harus tetap tinggal dan pemain mana yang harus pergi. Ini juga membantu dalam membantu peserta pelatihan untuk menjadi lebih diperlengkapi dengan pengetahuan yang tepat dan lebih banyak tentang softball yang bermain di atasnya.

Pertama-tama, pelajari cara membangun tim Anda. Berapa batas jumlah pemain yang harus Anda ambil? Membangun tim pada dasarnya adalah tempat semua momen kemenangan dimulai. Di sinilah para pemain termotivasi untuk melakukan latihan softball terbaik dan latihan yang mereka bisa. Pastikan juga bahwa pemain softball yang terdiri dari tim harus dapat dipercaya dan berdedikasi dalam membuat latihan latihan dan rencana.

Ide, rencana, dan latihan softball semua harus didokumentasikan. Ini membantu banyak ketika Anda menulis hal-hal yang harus Anda pertimbangkan. Kebanyakan pelatih tim softball kalah dalam pertandingan karena mereka tidak dapat mengevaluasi dengan baik pemain mereka karena tidak ada dokumentasi penampilan pemain sebelum, selama dan setelah pertandingan softball.

Garis besar pemilihan harus terdiri dari keputusan berdasarkan fakta dari anggota tim lainnya. Daftar semua nama pemain tryout. Tentukan kriteria yang paling penting untuk tim Anda. Tentukan rentang penilaian untuk setiap pemain uji coba. Anda dapat mendasarkan kriteria Anda pada keterampilan dan posisi pemain, sikap dan kemampuan pelatih dan atletis dan potensi.

Dalam mencoba memilih pemain uji coba, pastikan bahwa penilaian yang adil dan adil diberikan. Berikan pemain kesempatan kedua yang seimbang jika pada awalnya mereka sangat gugup dalam uji coba. Sangat penting untuk mengevaluasinya berulang kali karena beberapa pemain memiliki kecenderungan mengejutkan Anda dengan teknik softball mereka yang luar biasa.

Softball coaching adalah tugas yang menantang. Pemilihan pemain tryout softball sendiri pasti dapat memberi Anda banyak waktu dan usaha. Tetapi jika semuanya sudah diatur dengan baik dan didokumentasikan dalam kerangka pemilihan, semuanya akan jatuh ke tempatnya yang semestinya.

[ad_2]

Bantuan Uji Coba Cheerleading Untuk Pelatih

[ad_1]

Persiapan Tryout

Uji coba adalah acara paling penting tahun ini. Untuk memiliki skuad terbaik, para cheerleader harus dipilih dengan bijak. Uji coba yang paling sederhana memiliki sorak-sorai kelompok dan lompatan solo, sorak-sorai di lantai, dan sela-sela. Setiap pelatih memiliki kesempatan untuk memilih apa yang terdiri dari ujicoba dan apa perintah untuk melakukannya. Sebelum uji coba dimulai, Anda perlu mengumpulkan informasi untuk diberikan kepada calon pemandu sorak dan orang tua mereka. Termasuk dalam informasi ini perlu formulir permohonan, formulir izin untuk ditandatangani oleh orang tua, informasi tentang musim yang akan datang, dan salinan formulir evaluasi yang digunakan dalam uji coba.

Ketika Anda memberikan informasi itu kepada calon penggembira, harus ada pertemuan yang dijadwalkan dengan orang tua. Selama pertemuan ini, sangat penting untuk menyampaikan poin-poin penting kepada para gadis dan orang tua mereka. Anda harus memastikan orang tua memahami biaya pemandu sorak, persyaratan kehadiran, dan apa yang Anda harapkan dari orang tua sepanjang tahun. Memiliki daftar poin-poin utama yang ditulis sangat membantu. Anda dapat menulis ini di papan di dalam ruangan atau bahkan mencetak kertas dengan poin dan menyebarkannya. Mungkin sulit untuk menjaga perhatian orang tua jika semua gadis ada di sana. Cobalah meminta orang tua untuk hanya bertemu atau memberikan tugas kepada gadis-gadis itu seperti membuat poster jika Anda dapat membuat pertemuan itu cukup singkat.

Proses Tryout

Untuk aksi, sorak-sorai, lompatan, dll., Adalah ide yang bagus untuk membuat para gadis mencoba melakukan segalanya sendirian dan bersama-sama, jika waktu memungkinkan. Ini akan memberi para hakim kesempatan untuk mengkritik gadis-gadis secara individual serta seberapa baik mereka dapat bekerja dengan sebuah kelompok. Ini juga memberi mereka kesempatan untuk melihat apakah gadis-gadis memiliki kemampuan untuk menonjol dalam kelompok.

Lantai Ceria / Sela

Untuk memilih keceriaan di lantai, penting untuk menjaga kesederhanaannya, tetapi masih cukup lama untuk memeriksa stamina para gadis. Anak perempuan dapat dinilai berdasarkan gerakan, wajah, hafalan, seberapa keras mereka, dan kemampuan mereka untuk bekerja dengan kelompok. Untuk sela-sela, kategori penilaian sama dengan sorak-sorai di lantai. Namun, gadis-gadis harus ingat mereka harus lebih keras di sela-sela karena mereka lebih pendek dari sorak-sorai lantai.

Jumps / Tumbling

Kategori lain adalah lompatan / tumbling. Gadis-gadis setidaknya harus dinilai dengan sentuhan jari kaki dan melompat opsional. Opsional bisa berupa herkie, hurdler, tombak, atau double nine. Tergantung pada tingkat keterampilan skuad Anda, Anda mungkin memerlukan keterampilan jatuh tertentu. Opsi tambahan akan memiliki tiga lompatan yang diperlukan dan ketiga lompatan terbuka untuk jatuh jika itu belum menjadi persyaratan sendiri. Tumbling bisa berupa apa saja mulai dari cartwheel hingga sandaran belakang. Pastikan saja para hakim mengkritik gadis-gadis di tingkat kesulitan serta kinerja mereka.

Stunts

Selain sorak-sorai, Anda dapat memilih untuk membuat stunts bagian dari uji coba. Ada banyak pilihan dengan kategori ini. Mulai dari Jr. Tingkat tinggi, paha berdiri, persiapan, dan bahu duduk adalah aksi awal yang baik. Aksi sekolah menengah tergantung pada tingkat sekolah. Mereka dapat bervariasi dari stunts dua orang hingga lima orang. Kesulitan stunts tergantung pada keputusan pelatih.

Akademisi

Faktor lain yang bisa dinilai oleh gadis-gadis itu adalah kedudukan akademis mereka. Beberapa pelatih menetapkan persyaratan IPK minimum hanya untuk mencoba. Karena sebagian besar kebijakan atletik sudah memiliki persyaratan kelayakan, begitu seorang gadis telah membentuk tim, sangat penting untuk menjaga nilai mereka. Untuk belajar lebih banyak tentang para gadis yang mencoba, kirim formulir kepada para guru dan minta mereka menilai para gadis tentang hal-hal seperti kemampuan mereka menyelesaikan pekerjaan rumah atau bekerja dengan kelompok. Terkadang ini bisa menjadi faktor penentu untuk beberapa gadis.

Kreativitas

Beberapa pelatih ingin mengukur kreativitas anak perempuan. Sejumlah kegiatan dapat menunjukkan ini. Salah satunya adalah membuat poster. Berikan gadis-gadis itu beberapa hal sederhana: spidol dan papan poster. Anda dapat memberi masing-masing gadis itu maskot sekolah dari tim sekitarnya dan minta mereka membuat poster untuk tim itu. Pastikan saja mereka menyimpan poster yang sesuai (mis: Tidak: Bunuh ____). Anda juga dapat meminta gadis-gadis itu menciptakan keceriaan mereka sendiri untuk tampil saat uji coba. Meskipun ini menunjukkan tingkat kreativitas, sulit untuk menilai karena hakim belum pernah melihat sorak-sorai sebelumnya dan tidak tahu apa yang diharapkan. Ini juga sangat memakan waktu.

Saran Akhir

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, urutan hal-hal yang dilakukan dalam ujicoba tergantung pada pelatih dan apa yang dia yakini akan bekerja paling baik. Seiring dengan apa yang dilakukan para gadis, penampilan merupakan faktor besar dalam uji coba. Itu membuat banyak hal lebih mudah untuk membuat para gadis mengenakan warna yang sama. Mintalah mereka mengenakan celana pendek warna solid dan kaos oblong dengan kaus kaki putih dan sepatu tenis.

Ingat untuk mengingatkan para gadis bahwa cheerleader itu menyenangkan! Jika mereka tidak terlihat senang, mereka tidak akan mendapat nilai yang bagus. Tersenyum adalah faktor besar, serta kontak mata. Seorang cheerleader tidak bisa didengar juga jika mereka melihat ke tanah.

Jika Anda belum pernah mencoba sebelumnya, mungkin akan sedikit berlebihan. Jangan panik! Ada banyak sumber daya online yang memiliki ide dan kiat berbeda. Ada juga bentuk penilaian yang berbeda dan bahkan paket informasi lengkap yang dapat Anda ubah ke sekolah Anda dan pingsan kepada orang tua. Pastikan gadis-gadis itu tahu dan Anda mengingatkan diri sendiri bahwa yang paling penting adalah Selamat bersenang-senang! SEMOGA BERHASIL!!

[ad_2]

Pro Baseball Tryouts – 3 Tips untuk Berdiri

[ad_1]

Apakah Anda berencana menghadiri uji coba bisbol pro tahun ini? Jika demikian, Anda harus menyadari bahwa peluang untuk keluar dari kamp percobaan relatif rendah; dan berkali-kali alasannya adalah faktor di luar kendali Anda. Sebagai contoh, banyak uji coba dapat diadakan pagi-pagi ketika rumput masih basah; dan ini dapat memengaruhi waktu dasbor 60-yard Anda. Anda juga mungkin memiliki lengan yang hebat sebagai pemain luar, tetapi tim yang menjalankan uji coba membutuhkan dua infielder, penangkap, dan beberapa pitching.

Meskipun demikian, ada tiga hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat diri Anda menonjol di liga kecil atau uji coba liga bisbol independen yang ada di dalam kendali Anda. Ketiga hal ini akan membantu Anda membedakan diri dari pemain lain pada uji coba dengan asumsi Anda memiliki keterampilan fisik yang diperlukan untuk bermain di tingkat profesional.

Pertama, pastikan Anda siap seperti atlet profesional sejati. Ini berarti bahwa Anda datang lebih awal, longgar, berpakaian seperti yang Anda harapkan untuk bermain di pertandingan liga kecil malam itu, dan Anda memiliki semua peralatan yang diperlukan. Ketahuilah bahwa uji coba bisbol profesional sering kali terlambat hingga sore jika banyak pemain yang hadir, jadi bawalah beberapa makanan dan satu atau dua besar air. Juga, dapatkan semua informasi Anda dicetak yang dapat Anda berikan kepada mereka yang menjalankan uji coba. Sama seperti teman-teman Anda harus membawa banyak salinan resume ke wawancara, Anda harus membawa beberapa salinan dari resume bisbol untuk membagikan kepada mereka yang menjalankan setiap uji coba liga baseball minor.

Kedua, pastikan untuk bergegas dan mendengarkan para pelatih. Bahkan jika Anda berpikir bahwa pelatih sekolah menengah atau perguruan tinggi Anda tahu segalanya, ingatlah bahwa manajer bisbol profesional, pelatih, dan instruktur dalam bisbol pro karena suatu alasan. Dengan kebutuhan, Anda harus mengasumsikan bahwa mereka dapat mengambil kekurangan dalam permainan Anda lebih baik daripada pelatih Anda sebelumnya. Menunjukkan bahwa Anda melarikan diri dari lapangan, berlari ke lapangan, bergegas, dan mengambil alih posisi Anda akan sangat membantu menunjukkan kepada mereka yang menjalankan uji coba bahwa Anda serius. Jika Anda mendengarkan saran yang diberikan dan melakukan penyesuaian yang diperlukan, maka Anda membuktikan kepada mereka yang menjalankan setiap uji coba bisbol pro yang Anda ingin pelajari dan beradaptasi dengan cepat. Ini adalah sesuatu yang diinginkan semua manajer bisbol di pemain mereka, terutama dalam pertandingan besar dan situasi tekanan lainnya.

Akhirnya, menunjukkan rasa hormat kepada mereka yang menjalankan setiap uji coba bisbol pro. Jika Anda mengirimkan ucapan terima kasih kepada mereka yang menjalankan kamp percobaan terbuka maka Anda akan berbeda dari hampir setiap peserta uji coba lainnya. Selain itu, Anda harus menyimpan nomor yang mereka berikan kepada Anda dan kemudian meminta umpan balik di akhir uji coba; dan jika mereka tidak dapat memberi Anda umpan balik pada waktu itu, telepon beberapa hari kerja (dengan nomor percobaan Anda) dan mintalah umpan balik. Ucapkan terima kasih kepada mereka yang menjalankan uji coba, meskipun Anda tidak ditandatangani, dan tanyakan apakah mereka memiliki kolega di liga (atau liga lain) yang mungkin dapat menggunakan layanan Anda. Pastikan untuk menindaklanjuti dengan rekomendasi apa pun dan selalu hormat karena Anda mewakili orang yang merujuk Anda.

Ketiga tips ini, dengan asumsi Anda memiliki keterampilan setara dengan pemain bisbol profesional lainnya, harus berusaha keras membantu karier Anda. Kiat ini sangat penting jika satu-satunya waktu tim (atau liga) melihat Anda di salah satu uji coba bisbol profesional mereka.

[ad_2]

Baseball Tryout – Cara Membuat Tim dan Mengesankan Pelatih Anda

[ad_1]

Ada baris terkenal dari pemain New York Yankee, Joe Dimaggio, yang berpengaruh, "Anda tidak pernah tahu kapan seseorang mungkin melihat saya bermain untuk pertama kalinya" ketika dia ditanya mengapa dia bermain keras sepanjang waktu. Filosofi yang hebat dan sangat penting ketika seorang pemain mencoba keluar untuk tim bisbol.

Dengan kelimpahan dan daya saing tim perjalanan bisbol di zaman ini, mencoba untuk mengesankan pelatih dan membuat tim membutuhkan lebih dari sekedar menampilkan keterampilan bisbol. Seringkali, pemain terbaik dari area yang besar semua bersaing untuk tempat yang sama di tim perjalanan ini, serta di tim sekolah menengah yang lebih besar. Ketika seorang pelatih melihat pemain untuk pertama kalinya, pemain harus melakukan semua yang dia bisa untuk menonjol, bahkan di luar menampilkan keterampilan bisbol yang baik.

Dari semua olahraga, mencoba mengesankan pelatih dan membuat tim menjadi yang terberat dalam bisbol. Hanya sifat permainan yang membuatnya sulit untuk "terus" sepanjang waktu, atau pada waktu yang tepat. Menekan, melempar, dan menjatuhkan bola datang dan pergi, bahkan untuk pemain terbaik. Di sisi lain, saya dapat mengingat banyak contoh pemain yang tampil sangat baik dalam uji coba bisbol dan masih tidak membuat tim. Kadang-kadang pelatih memiliki pikiran mereka tentang siapa yang akan membuat tim bahkan sebelum ujicoba dimulai, dan tidak memiliki pikiran terbuka untuk mengikuti uji coba, tetapi itu adalah cerita untuk hari lain.

Tentu saja, hal nomor satu yang harus dilakukan oleh pemain adalah mempersiapkan diri secara fisik dan mental sehingga mereka tidak menyesal jika mereka tidak membentuk tim. Ada banyak hal yang dapat dilakukan pemain bisbol, selain bermain dengan baik, agar memiliki penampilan yang baik di pertandingan baseball untuk mengesankan pelatih.

Pemain yang melakukan hal berikut memiliki peluang terbaik untuk mengesankan pelatih dan membuat tim. Pemain harus:

1. Muncul tepat waktu, membantu dengan peralatan atau pengaturan yang diperlukan jika diperlukan, dan membiasakan diri dengan lingkungan sekitar. Pemain bahkan mungkin ingin pergi ke lapangan satu atau dua hari sebelum uji coba sehingga mereka merasa lebih nyaman dengan lapangan dan sekitarnya.

2. Lakukan dan pertahankan kontak mata dengan pelatih di perkenalan dan selama membuka instruksi.

3. Tunjukkan antusiasme setiap saat selama ujicoba.

4. Hiruk dan mencoba untuk tidak menjadi pemain terakhir yang tiba di setiap stasiun atau posisi. Jalankan ke posisi, jalankan semua bola hit dan hiruk-pikuk setelah bola yang hilang.

5. Lakukan pemanasan dengan serius – seperti cara pemain bermain menangkap, melempar dan menghangatkan dapat mengesankan pelatih.

6. Cobalah setiap saran yang ditawarkan pelatih dan jangan katakan bahwa Anda telah diberi tahu cara lain untuk melakukan sesuatu.

7. Tidak takut bertanya jika bingung dan sepertinya cocok.

8. Bersosialisasi dan mendorong rekan tim dan jangan pernah menertawakan atau mencaci-maki pemain lain. Pelatih senang melihat pemain yang mungkin memiliki kualitas kepemimpinan dan tidak ingin berurusan dengan pemain yang mungkin merupakan masalah perilaku.

9. Bantu mengambil setelah stasiun dan berlatih.

10. Tidak terlihat bosan dan mencoba untuk sibuk atau terlihat sibuk, jika memungkinkan.

11. Jangan berkecil hati atau terlihat putus asa ketika hal-hal tidak berjalan seperti yang mereka inginkan. Pelatih umumnya mengenali bakat dan memahami bahwa pemain itu gugup, tetapi mereka tidak suka berurusan dengan pemain yang terlalu mudah menjatuhkan diri.

12. Tampilkan pengetahuan tentang strategi permainan, tunjukkan mata yang baik di piring, relawan atau bersedia untuk memainkan posisi yang berbeda jika diminta.

Tentu saja, pemain harus berhati-hati mencoba untuk mendapatkan dukungan dengan pelatih dengan pergi ke laut (brown-nosing) ke titik di mana pemain lain dimatikan oleh tindakan yang jelas pemain. Hal ini terutama berlaku ketika pemain mencapai usia SMA ketika pemain lain cukup dewasa untuk mengenali perilaku seperti itu. Akhirnya, mempertahankan nilai bagus di sekolah selalu penting bagi tim sekolah.

[ad_2]

Cara Menangani Stres Dari Sebuah Tryout Baseball

[ad_1]

Untuk pemain bisbol yang berpengalaman, pemain yang ada di tim tahun lalu atau bermain di skuad J.V., ujian sekolah menengah bisa sangat menegangkan, tetapi bagi pemain yang ini adalah pengalaman pertama yang menghadiri uji coba, itu bisa sangat menakutkan. Mari kita kurangi ketakutan.

Pertanyaan pertama yang harus dijawab adalah "Apa yang menyebabkan rasa takut?" Apakah itu mencoba untuk tim catur atau tim bisbol, tidak ada yang dengan sengaja menempatkan diri dalam situasi di mana Anda dapat ditertawakan atau diejek karena kekurangan bakat. Oleh karena itu, tanpa merasa puas diri, Anda yakin Anda memiliki bakat untuk bermain di tim sekolah menengah. Jangan salah, selalu ada keraguan diri semua atlet, tapi itu normal.

Ketakutan akan hal yang tidak diketahui adalah penyebab utama yang menciptakan masalah, jadi mari kita jelaskan apa yang harus diharapkan, bagaimana mempersiapkan dan beberapa tips yang akan menarik perhatian pelatih.

1. Bersiaplah untuk tantangan. Segera setelah Anda memutuskan untuk menghadiri uji coba, apakah itu 6 bulan sebelum atau 1 minggu, mulai mempersiapkan tubuh Anda untuk kegiatan bisbol. Anda perhatikan saya menekankan enggak. Tidak masalah jika Anda baru saja menyelesaikan bermain bola basket atau gulat, meskipun dalam kondisi fisik yang sangat baik, otot-otot harus dipersiapkan untuk tindakan yang berbeda.

Untuk mendemonstrasikan secara singkat, pegulat telah berlatih dengan beban dan aktivitas fisik yang menghasilkan otot, otot yang dirancang untuk memahami, mengerahkan kekuatan maksimum dan memberikan reaksi eksplosif singkat.

Seorang pemain bisbol membutuhkan otot-otot memanjang untuk cairan dan diperpanjang berjalan, lengan dan bahu bergerak berbeda melempar bola bisbol dibandingkan dengan memegang kunci kepala.

Kuncinya adalah untuk memanfaatkan program peregangan yang akan mengubah massa otot massal menjadi otot yang memanjang, namun sangat kuat. Kita harus ingat, membangun massa otot yang lebih besar, sebenarnya air mata itu, tetapi peregangan membuat otot merobek.

Mulai lempar, perlahan dan pada jarak pendek, sampai Anda dapat dengan aman mengekspos lengan untuk melemparkan dan melemparkan dengan keras. Taruhan pasti yang dipecat untuk tidak membuat tim adalah untuk menunjukkan roket untuk lengan latihan pertama, menangkap perhatian semua orang, lalu lengan pendek melempar lemah keesokan harinya karena lengannya sakit.

Setelah Anda siap secara fisik, saatnya untuk siap secara mental.

2. Kecuali Anda berasal dari sekolah kecil dan memiliki tempat otomatis di tim karena hanya ada 12 pemain yang mencoba, Anda akan menghadapi kompetisi yang berjumlah antara 30 hingga 100, situs yang menakutkan yang akan membuat perut Anda mual.

Inilah kunci untuk menangani masalah ini … Semua dari mereka ketakutan dan dipenuhi dengan keraguan juga. Kebanyakan orang mengalami kesulitan besar untuk berbicara di depan umum kepada sebagian besar audiens karena perasaan tidak mampu, mereka merasa orang-orang di kerumunan lebih pintar, atau apa pun.

Seorang profesor perguruan tinggi saya mengajari saya sedikit trik yang akan saya sampaikan kepada Anda. Visualisasikan setiap orang dalam kerumunan yang dilucuti ke celana dalam mereka, yang akan membuat mereka tampak konyol dan kurang menakutkan, membuat Anda lebih superior dari mereka. Visualisasikan pemain lain yang mengenakan topi konyol atau apa pun yang dianggap oleh pikiran Anda sebagai inferior. Itu akan membuat gelembung bahwa setiap orang lebih baik dari Anda.

Sekarang kami siap secara fisik dan mental. Mari kita coba.

Tidak ada metode atau sistem uji coba yang diadakan karena kebijaksanaan pelatih, tetapi kebanyakan pada dasarnya sama.

1. Pemain akan dibagi ke dalam posisi infield, outfield, catchers dan pitcher, yang mana pun pemain menganggapnya. Infielder akan pergi ke posisi yang mereka pilih untuk bola tanah lapangan. *** Untuk jaga-jaga … jika Anda menganggap diri sebagai baseman kedua, tetapi ada 12 pemain yang mencoba untuk base kedua dan hanya 2 untuk base ketiga, maju ke ketiga. Tentu posisinya berbeda, tetapi hanya dalam rinciannya. Dasar-dasarnya sama, membutuhkan penangkapan dan pelemparan. Anda dapat mempelajari detail yang lebih baik setelah Anda membuat tim.

2. Pemain luar dapat diharapkan untuk awalnya melakukan banyak berlari, terutama sprint, karena tidak ada pengganti kecepatan. Pelari tercepat akan memiliki keuntungan hari pertama, tetapi biasanya menjadi faktor penentu ketika dua pemain sama-sama berbakat dalam semua aspek lain dari permainan. Maka Anda akan melempar bola lalat.

3. Pitcher akan diminta untuk melempar fastballs saja. Mereka mungkin bertanya apa pitch lain yang bisa Anda lempar, tetapi tidak akan memungkinkan Anda untuk mendemonstrasikan pada tahap awal ini. Pelatih terutama berfokus pada pelaksanaan mekanik dan kecepatan bola yang tepat. Beberapa pitcher melempar bola-bola lampu, bola-bola berat lainnya, yang semuanya difaktorkan.

4. Penangkap akan bergantian menangkap pitcher saat mereka melempar, dan akan dinilai pada target, kelembutan tangan saat menangkap bola dan kemudahan dan kenyamanan jelas mereka menunjukkan di belakang piring.

*** Selalu bawa peralatan Anda sendiri, setidaknya masker dan sarung tangan. Saya tahu tidak ada sekolah yang memiliki 20 topeng penangkap dan sarung tangan yang tersedia pada satu waktu.

Memukul akan disimpan hingga hari kedua atau ketiga setelah jumlahnya dikurangi. Uji coba awal terutama akan didasarkan pada keterampilan dan kecepatan defensif.

Di sana Anda memilikinya. Tidak perlu takut. Ambil napas dalam-dalam dan keluar dan lakukan yang terbaik. Semoga berhasil.

[ad_2]

WWE Wrestling Tryouts Diumumkan

[ad_1]

World Wrestling Entertainment, yang sering disebut hanya sebagai WWE, baru-baru ini mengumumkan bahwa mereka mencari superstar gulat berikutnya. Dengan kantor-kantor perusahaan yang berlokasi di Stamford, Connecticut, organisasi WWE telah dengan cepat bangkit menjadi perusahaan hiburan olahraga paling populer dari jenisnya. Arena-arena yang diisi dan pengamat bayar-per-tayang adalah bagian kecil dari apa yang membuat WWE begitu menarik bagi para pendatang baru. Selain itu, bepergian ke hampir setiap negara bagian di Amerika dan gaji yang mengesankan adalah salah satu faktor lain yang mengarah ke respons mengesankan terhadap gulat gulat WWE.

Sesi latihan WWE gulat berikutnya akan diadakan di Hidalgo, Texas. Agar dapat dipertimbangkan, pihak yang berkepentingan harus mengajukan permohonan secara online. Kuesioner singkat ini mengharuskan peserta untuk memberikan informasi umum seperti nama, alamat dan nomor telepon. Selain itu, tanggal lahir, tinggi, tahun pengalaman gulat dan penjelasan singkat tentang mengapa dia harus menjadi superstar WWE berikutnya harus disediakan. Bersamaan dengan aplikasi, peserta akan diminta untuk mengunggah dua gambar mereka sendiri, yang harus dalam format JPG dan tidak boleh melebihi 200kb per foto.

Seiring dengan aplikasi online, gulat calon harus menyediakan rekaman audisi DVD / VHS yang kompatibel untuk dilihat oleh departemen bakat WWE. Namun, setiap peserta juga harus mencetak dan menandatangani 'Surat Rilis Penyerahan', yang disediakan di wwe.com. Surat ini harus ditandatangani dan diserahkan bersama dengan video audisi agar diterima.

Untuk informasi tambahan tentang WWE Tryouts dan superstar gulat baru, individu disarankan untuk berkunjung http://www.wwe.com dan klik tautan 'Tryout', yang terletak di kolom paling kiri. Banyak talenta WWE yang baru akan muncul untuk acara langsung dan yang disiarkan televisi sesekali sementara yang lain akan menjadi superstar instan. Regimen latihan yang ketat, jadwal perjalanan dan kompetisi yang melelahkan semuanya merupakan bagian dari gaya hidup gulat. Selain itu, penggemar yang bersorak-sorai, merchandising yang mengesankan, dan banyak permintaan tanda tangan adalah salah satu hal yang menarik perhatian media yang datang dengan gulat profesional.

Bagi mereka yang mempertahankan dedikasi seumur hidup untuk bergulat, mungkin ada hall of fame induction di masa depan mereka. Seperti halnya WWE Superstar Brett Hart, banyak legenda industri akan selamanya dirayakan di hall of fame. Meskipun tidak ada jaminan untuk karir atau berapa lama akan berlangsung, banyak yang mengambil kesempatan mereka untuk menjadi superstar gulat berikutnya dan langkah pertama adalah audisi.

[ad_2]

Cheerleading Tryouts: Apa yang Perlu Anda Ketahui untuk Disiapkan

[ad_1]

Mencoba untuk tim pemandu sorak bisa menjadi salah satu pengalaman paling menarik dan menakutkan dalam kehidupan seorang gadis muda. Untuk membuat tim sekolah tinggi atau tim cheerleader yang lebih rendah adalah penting untuk datang siap untuk dicoba. Berikut adalah beberapa kiat untuk membantu Anda siap untuk pengalaman cheerleading Anda.

Pertama-tama, pastikan Anda mengetahui persyaratan untuk skuad pemandu sorak Anda. Banyak tim yang membutuhkan setidaknya beberapa keterampilan dasar jatuh, seperti jungkir balik yang mahir dan kelonggaran, dan cukup banyak yang sekarang membutuhkan keterampilan yang lebih maju termasuk pijatan tangan belakang atau bahkan punggung. Persyaratan lain mungkin termasuk lulus nilai untuk skuad cheerleading sekolah, pengetahuan keterampilan bersorak dasar dan melompat, perpecahan, dan kemampuan untuk membuat acara bersorak-sorai dan penggalangan dana. Bicaralah dengan direktur atau pelatih pemandu sorak jika Anda mempertimbangkan untuk mencoba tim untuk mempelajari persyaratan apa yang dimiliki skuad Anda. Orang ini mungkin juga bersedia membantu Anda mempelajari keterampilan penting ini sebelum uji coba dimulai.

Setelah Anda menentukan persyaratan untuk skuad Anda, Anda harus segera mulai meningkatkan keterampilan cheerleading Anda. Banyak hal yang perlu Anda pelajari membutuhkan waktu bagi tubuh Anda untuk dapat melakukannya. Misalnya, mempelajari perpecahan adalah proses yang dapat memakan waktu beberapa bulan tergantung pada tingkat keterampilan Anda saat ini. Saya akan menulis artikel dengan rekomendasi peregangan yang dapat Anda lakukan untuk dapat melakukan pemisahan dan untuk meningkatkan fleksibilitas secara keseluruhan.

Saya sarankan bersiap-siap untuk uji coba dengan terlebih dahulu meningkatkan fleksibilitas tubuh Anda. Jika Anda baru melakukan pemandu sorak dan tumbang, Anda harus menghabiskan setidaknya 20 menit setiap hari hanya dengan melakukan peregangan. Ada banyak peregangan yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan fleksibilitas di kaki, punggung, dan lengan Anda. Fleksibilitas penting untuk dimiliki dalam segala hal yang dilakukan oleh seorang cheerleader.

Tumbling adalah aspek penting dari pemandu sorak. Adalah penting untuk mengambil satu keterampilan pada satu waktu dan mempelajari masing-masing sepenuhnya sebelum beralih ke keterampilan berikutnya untuk memastikan keyakinan dan keanggunan. Beberapa hal yang harus diperhatikan ketika melakukan keterampilan berjatuhan adalah penempatan tangan dan penyelarasan. Tubuh Anda harus selalu melakukan perjalanan dalam garis lurus. Mulai dengan cartwheel. Mungkin berguna untuk menggambar garis kapur untuk memastikan bahwa posisi kaki, tangan, dan pendaratan Anda berada dalam satu jalur lurus. Setelah Anda yakin dengan cartwheel Anda, beralihlah ke babak belajar. Rekam video diri Anda melakukan keterampilan ini dan lihat bagaimana penampilan Anda. Pastikan kaki Anda lurus saat di udara dan tumbling terlihat halus dan mudah.

Begitu Anda telah mempelajari keterampilan jatuh yang disebutkan di atas, Anda siap untuk belajar melakukan jungkir balik. Ketika mempelajari ketrampilan yang lebih maju, penting untuk memiliki instruktur dan pengintai yang hadir. Ini akan membantu memastikan bahwa Anda mempelajari keterampilan ini dengan benar dan mencegah cedera. Seorang instruktur juga dapat memecahkan kesulitan Anda dan membantu Anda mengembangkan keterampilan ini lebih cepat daripada kemampuan Anda sendiri. Seorang instruktur kemungkinan akan memulainya dengan belajar melakukan walk-over dan berlatih handstand. Anda dapat mengerjakan keterampilan ini sendiri sehingga Anda siap untuk maju lebih cepat ketika Anda mulai bekerja dengan instruktur. Ada tikar yang dirancang untuk membantu belajar kembali tangan termasuk pelatih handspring dan irisan pelatihan. Handsprings belakang dirancang untuk dilakukan sendiri dan dalam operan yang jatuh. Berdiri kembali handsprings kadang-kadang dimasukkan ke dalam sorak-sorai dan seringkali lebih sulit daripada round-off backhandprings. Handspring kembali bisa memakan waktu hingga satu tahun bagi seorang pemula yang berdedikasi untuk melakukannya dengan percaya diri sendiri. Jika Anda memiliki pengalaman tumbling sebelumnya, waktu itu dapat dipersingkat secara signifikan.

Untuk uji coba, Anda mungkin harus menunjukkan bahwa Anda dapat melakukan handspring berdiri kembali jika skuad Anda membutuhkan keterampilan ini untuk sorak-sorai. Regu lebih cenderung membutuhkan keterampilan ini jika mereka bersaing dalam kompetisi pemandu sorak nasional. Anda mungkin juga akan diminta untuk mengumpulkan lulus tumbling untuk melakukan sebelum hakim. Lompatan yang jatuh ini akan membutuhkan keterampilan terbaik Anda yang jatuh dan harus dimulai dan diakhiri dengan bersorak-sorai. Saat bersorak-sorai dalam guntur, seperti setiap kali Anda bersorak, adalah tepat untuk berteriak dari sorak-sorai diafragma seperti "tim go" dan "kita nomor 1". Berteriak dari diafragma akan melindungi suara Anda dan terdengar lebih baik daripada berteriak. Berteriak terdengar seperti "Whoo" tidak tepat untuk bersorak, dan sebagian besar hakim akan mencatat skor Anda untuk melakukannya.

Anda juga harus dapat melakukan lompatan untuk tryout pemandu sorak. Ini termasuk penyebaran elang, toe-touch, pelari depan, dan herkie kanan dan meninggalkan herkie (juga dikenal sebagai side hurdler). Tanyakan pelatih pemandu sorak atau orang lain seperti mantan cheerleader untuk membantu Anda dengan teknik untuk lompatan Anda. Hal-hal penting yang perlu diingat adalah mengarahkan jari-jari kaki Anda, letakkan tangan Anda dengan benar sebagaimana mestinya untuk lompatan tertentu yang Anda lakukan, dan di atas semua senyum, senyum, senyum. Setelah Anda memiliki teknik turun Anda harus bekerja pada meningkatkan ketinggian lompatan Anda dan tinggi kaki Anda saat di udara.

Anda mungkin akan diminta untuk belajar beberapa sorak-sorai baru dan tarian minggu uji coba. Sorak-sorai dan tarian baru umumnya digunakan untuk membuat try-out fair untuk semua peserta. Setiap orang memiliki jumlah waktu yang sama untuk mempelajari materi uji coba. Bersikaplah tajam dalam semua gerakan Anda. Lengan Anda harus tetap kencang saat melakukan sorakan agar mereka tidak terlihat ceroboh. Bersorak dengan keras, jelas, dan tidak terlalu cepat sehingga Anda mudah dimengerti. Kerjakan ekspresi wajah Anda. Tarik kembali kamera video itu dan rekam diri Anda melakukan sorak-sorai dan tarian. Ini akan membantu Anda melihat di mana Anda dapat menggunakan peningkatan atau untuk memastikan Anda terlihat bahagia dan percaya diri. Berlatihlah semua yang Anda bisa agar Anda mengetahui materi sepenuhnya. Anda tidak ingin menjadi peserta yang menonton dan menyalin orang lain yang melakukan tarian di samping Anda. Mintalah orang lain termasuk pelatih pemandu sorak jika mereka akan menyaksikan Anda bersorak atau menari dan mengkritik Anda. Ini akan membantu Anda mengatasi kegugupan mencoba dan dapat sangat membantu.

Saat ujicoba datang, bersiaplah. Bawalah botol air, handuk, makanan ringan, pita rambut ekstra, jimat keberuntungan Anda, dan apa pun yang Anda pikir Anda mungkin perlu untuk membantu Anda merasa siap dan santai.

Hanya itu saja. Ini semua keterampilan yang perlu Anda ketahui untuk uji coba. Setelah Anda melakukan semua yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan, cobalah untuk tidak gugup. Ingatlah untuk tersenyum sepanjang waktu dan melakukan kontak mata dengan para juri. Bersikap percaya diri mungkin. Jika Anda tidak memiliki teknik terbaik untuk semua keterampilan, jangan khawatir. Sering kali, cheerleaders yang tidak bisa melakukan lebih dari sekedar cartwheel membuat tim lebih menyukai anak perempuan dengan keterampilan yang lebih maju karena mereka menyenangkan untuk menonton dan terlihat seperti mereka suka bersorak-sorai. Bersikap positif selama uji coba dan sekali lagi, SENYUM!

[ad_2]

Panduan untuk Tryout – Sepak bola

[ad_1]

Anda tidak perlu setuju, tetapi mengapa Anda tidak mendengar saya? Tryouts soccer bukan untuk menemukan pemain yang paling kompetitif; itu hanya untuk memilah pemain dan tim melalui ujicoba yang sukses.

Yang jelas adalah bahwa banyak pelatih muda tidak memiliki pengalaman untuk membedakan antara pemain rata-rata dan pemain bagus. Kurangnya pengalaman mereka membuktikan bahwa mereka tidak mengenali pemain yang menjanjikan atau mengabaikan pemain berbakat yang dapat membaca permainan dan membuat keputusan cepat. Maka mereka memilih pemain yang efektif menggunakan bola.

Sepak bola pemuda telah mendapat banyak keyakinan salah yang salah tentang uji coba. Misalnya, ada persepsi bahwa seseorang dapat masuk ke tim sepak bola, jika salah satunya adalah putri pelatih atau putra anggota dewan. "Tim yang baik tidak akan pernah memiliki lowongan" adalah persepsi umum lainnya yang berlaku. Bahkan tim yang sukses sering kali mengganti pemainnya karena: pemain cedera, pemain telah pindah ke lokasi baru, atau komitmen pemain terhadap olahraga lain. Asosiasi sepakbola mendorong 'perubahan pemain' ini di tim sepak bola.

Secara umum, pemain baik dan rata-rata dipilih dalam sepak bola ujicoba. Kami menjelajahi beberapa mitos uji coba yang populer; kami juga akan membahas beberapa kegagalan umum dan menarik yang bahkan dialami pelatih sepakbola berpengalaman.

Setiap pria memiliki favoritnya bahkan jika dia adalah seorang pelatih. Dalam momen kelemahan sentimental, mereka memutuskan untuk mempertahankan pemain untuk tahun depan meskipun dia tidak cocok dalam keahlian tim dan tujuan jangka panjang. Sebaliknya, mereka bisa membiarkan pemain itu pindah ke tim yang konsisten dengan kemampuan dan tingkat komitmennya.

Pekerjaan rumah Anda menarik para pemain terbaik untuk tim Anda. Seseorang harus merancang rencana pelatihan yang tepat, logis, kompetitif selama satu tahun. Jarang, sebagai pelatih, Anda akan mengambil tugas konsultasi selama setahun tanpa melihat akun kerja atau rencana proyek.

Anda tahu bahwa seorang anak tidak membaik atau bekerja keras untuk menjadi lebih baik. Ini adalah tugas Anda untuk menggantikannya dengan pemain ambisius yang pantas mendapat kesempatan. Ini harus menjadi yang terakhir kalinya Anda bercanda sendiri. Ini adalah kinerja yang penting, jadi pertimbangkan untuk mengganti pemain jika seorang anak tidak berkontribusi banyak.

Fakta yang penting adalah bahwa pemain yang baik dalam kinerja dan perilaku sangat sulit ditemukan. Jangan membuat kesalahan dengan mengganti pemain yang cedera yang kemungkinan akan kembali dan menjadi kontributor besar. Jika cedera adalah satu-satunya halangan, pertahankan pemain untuk turnamen sepakbola.

Kesimpulannya, Anda yang harus melatih pemain untuk tahun yang tersisa, jadi gabungkan keterampilan sederhana sebagai bagian dari salah satu sesi sepakbola uji coba Anda. Ini akan membantu Anda menemukan apakah calon pemain benar-benar memiliki niat untuk belajar dan mengembangkan keterampilan yang diperlukan. Anda harus benar-benar mempertimbangkan untuk berlangganan komunitas pembinaan sepakbola remaja kami karena itu akan membantu Anda dengan pengetahuan yang mungkin Anda perlukan dalam membentuk tim yang seimbang.

[ad_2]